8月9日、アメリカで開催されるノーギワールドに
本間サファジーニョ祐輔選手が出場します。

3ヶ月連続の試合で大変だと思うけど、楽しんで戦ってきて下さい。
応援してます！！

最近は浅漬けにはまっています。

よく作るのは、きゅうりとキャベツとピーマン。

昨日は前から作りたかったピクルスに初挑戦。

思ったより美味しくできたけど、ちょっと時間がかかりますね。

この頃本を見たら、漬物は野菜の栄養＆食物繊維もしっかり取れるらしいです。

これからの減量に役立ちそう。

今日はスパーリング中の自分の動きの確認。
今までは試合の映像でしか自分の動きを見る機会が無かったけど、
練習仲間の六三四さんのおかげで練習の動きも確認できるようになりました。
想像通りの動きをするのは難しいけど、良い所と悪い所がすぐにわかるのでお勧めです。

昨日は一週間ぶりに、BEAUTY STAGEで練習。
ボクサーの方とスパーリングできて良い閃きがありました。

もう10年以上格闘技やってるけど、いつも新しい事の発見で本当に面白いし、めちゃくちゃ難しい。

試合まであと一ヶ月。

最近かなり調子が良いので、このまま怪我も無く上手く調整出来れば良い試合ができそうです。

一応来週から減量を始める予定で、今回は5キロ落とします。

最近は色々と誘ってもらっているのに全然行けなくてごめんなさい。

試合終わったらまた誘って下さい。